新型コロナのせいで通っていたジムがしばらく休業・・・
ということで！
自宅にトレーニングジムを作ることにした筆者！
今回はそんな自宅トレーニングジム化記事・第三弾！
ついに最終回！これで揃える器具は全て完了！
最後のこの記事では、
チンニングマシンの選び方について、
粘着ストーカー気質のある筆者が、
徹底的に詳しくご紹介しようと思います！
自宅トレーニングジム化記事・第一弾！
ダンベルの選び方はこちら！
自宅トレーニングジム化記事・第二弾！
トレーニングベンチの選び方はこちら！
【自宅筋トレ】amazonで買えるおすすめチンニングマシンをまとめてみた！
自宅に置けるおすすめチンニングマシンってあるの？？
ぶら下がれればなんでも良い！
チンニングマシンの選び方はぶっちゃけこれ！
特に機能とか関係ありません！
ちなみに筆者は実家に帰るとジム行けなくて暇なので、
こういう場所にぶら下がって筋トレしています・・・
母親に発見されると、
「柱に手垢がつくでしょ！！」
ってすごく怒られます・・・
てことで、家にどこかぶら下がれる場所がある人は、
わざわざチンニングマシンを買う必要もないのですが、
家族に怒られたり、公園で不審者扱いされたら大変なので、
サクッとおすすめチンニングマシンを紹介しようと思います！
【注意】チンニングマシン買うなら必ず「ディップス」出来るものがおすすめ！
てことでぶら下がって懸垂するためのチンニングマシン、
ちょっと古い呼び方だと「ぶら下がり健康器」って呼んだりもします
で、
別に特別な機能とか付いている訳じゃないので、
amazonで売ってるものなら何でも良いのですが、
一点だけ注意点！
ディップスが出来るものを買いましょう！
ディップスってなんぞや？
という人のために簡単に説明すると、
こんな感じで、大胸筋下部と三頭筋を鍛えるトレーニングのことをディップスといいます！
で、
こういうものを買えば、チンニングマシン中央部分に水平なバーが付いているので、
問題なくディップスが出来ます
amazonでは見かけませんが、ディップス出来ないチンニングマシンは大して安い訳でもないので買わないようにしましょう
真ん中あたりに水平なバーが付いているのがポイントですよ！
amazonで買えるおすすめチンニングマシン4選！
チンニングマシンはぶっちゃけどれを買っても同じなのでサクッと説明していきます！
結論から言うと、
筆者は3番目に紹介するこの商品を買います！
FITMATE ぶら下がり健康器具 懸垂マシン
amazonチンニングマシン売り上げランキング第一位がこれ！
- 耐荷重：140kg
- 懸垂高さ調整範囲：162〜210cm
- 価格：約12,000円
唯一このチンニングマシンの注意点が、
下で紹介する3つは全てプッシュアップバーが付いていますが、
この商品だけ付いていません！
腕立て伏せしない人や、既にプッシュアップバー持っている人には、
あってもなくても良いような部分ですが、
購入を考えている人は一応注意です！
その他の機能については、下で紹介する商品とすっかり同じです！
BangTong&Li ぶら下がり健康器 懸垂マシーン
チンニングマシン売り上げランキング第二位がこれ！
- 耐荷重：150kg
- 懸垂高さ調整範囲：194〜214cm
- 価格：約14,000円
この商品の注意点が、
懸垂バーの最低高さが194cmと他の商品に比べて異常に高いので注意です！
下の補強部品に足をかけて登れば、使えないことはありませんが、
背の低い女性は避けた方が良いかもしれません！
STEADY(ステディ) ぶら下がり健康器 懸垂マシン
第三位がこれ！
- 耐荷重：150kg
- 懸垂高さ調整範囲：186〜207cm
- 価格：約15,000円
この商品良いですね！
というのも、懸垂バーがハシゴ型になっています！
懸垂でガチで広背筋つけようと思うと、
ナローグリップ・ワイドグリップ・順手・逆手
の4種類の懸垂を使い分ける必要があるので、
この商品なら全ての懸垂に対応できます！
1万〜1万5000円の価格帯のチンニングマシンで、ハシゴ型の構造をしているのは、この商品だけなので筆者の購入筆頭候補がこれ！
タンスのゲン ぶら下がり健康器
とにかく安いチンニングマシンが欲しい人はこれ！
- 耐荷重：100kg
- 懸垂高さ調整範囲：152〜222cm
- 価格：約8,000円
人気のチンニングマシンが最低12,000円〜なのに対して、
お値段8,000円と圧倒的に安いです！
ただ注意点が、
ほかの商品と違い、クッションが一切ついていないので、ちょっとストレス溜まるかもしれないです・・・
特にレッグレイズやる時は、クッションの有無が結構大きいと思います
多分肘が痛くなっちゃうと思います・・・
レッグレイズで腹筋を鍛えない人は、わずか8,000円で買えるので安くて良い選択肢です！
まとめ
本気で広背筋鍛えたい人はこれがおすすめ！（amazonおすすめランキング第3位）
他の商品に比べて3000円ぐらい高いけど、持ち手がハシゴ型になっているので、トレーニングの効率が全然違います！
筆者もこの商品買います！
背の低い女性にはこれがおすすめ！（amazonおすすめランキング第1位）
懸垂バーの最低高さが162cmと、他の商品に比べて圧倒的に低いので使いやすいです！
ただ、唯一この商品だけ、プッシュアップバーが付いていないので、ガチで筋トレしようと思っている人は、一つ上で紹介した商品を買った方が良いと思います！
とにかく安いものが欲しい人はこれがおすすめ！
わずか8,000円で買えて、必要最低限の機能が全て付いているかなりコスパの良いチンニングマシンです！
ただ、クッションが一切付いてないので、長く使っているとストレスが溜まるかもしれません
そんな感じで、3回に渡って「自宅トレーニングジム化」記事を紹介してみました！
これまでの記事で紹介した、
この3つを揃えれば、
上半身で鍛えられない部位はない！
というぐらい、ムキムキな身体を手に入れることが出来ます！あとはひたすらやるだけ！
ちなみに、筆者もそうだけど、
昨今の新型コロナウイルスにより、
自宅トレーニングが特需とも言えるレベルで大ブームになっており、
実はここで紹介した商品が手に入らなくて筆者も困っています・・・
5月現在、amazonだと次の入荷予定は早くて10日後、遅いと2ヶ月後・・・
になっています
ということで、しばらくこの空前の自宅トレーニングの需要は続くと思うので、
もしも入荷発見した人はすぐにでも買っておいた方が良いと思います！
下手したら、
数ヶ月トレーニング器具手に入らない・・・
なんてことになっちゃうかも・・・？
てことで！
次は実際に商品が自宅に届いたらレビュー記事でも書いてみようと思います！
いつかコロナが収束したら、
由比ヶ浜の海で、あんなことやこんなことしたい・・・
と思っている筆者・・・
みなさんもいつか来る日に備えて頑張りましょう！！
自宅トレーニングジム化記事・第一弾！
ダンベルの選び方はこちら！
自宅トレーニングジム化記事・第二弾！
トレーニングベンチの選び方はこちら！
自宅トレーニングジム化記事・序章！
家で出来る筋トレメニューはこちら！
