26歳独身男性の筆者です！
大学時代から始めたひとり暮らし、
かれこれ8年ぐらい経ち、
そろそろ独身男「プロ」を名乗っても良いかと思っています
で！
洗濯、掃除、買い物、郵便の受け取り・・・
色々面倒なことはある一人暮らし
そんな中でも何が一番面倒かというと・・・
食事の用意！
暇な大学時代は、
割と凝った料理作ってたのに、
就職して社会人になり時間がなくて、
一気に食事のレベルが下がった！
という人も多いのでは？
筆者もそんな1人！
そして、手取り17万円である、
就職3年目の筆者・・・
本当は毎日外食すれば楽なんだけど、
吉野家に行くお金もない・・・
ということで今回は、20代独身男性でなおかつ外食するお金もない人に向けて、
独身男「Pro」の筆者が、おすすめの自炊商品を紹介しようと思います！
8年の一人暮らしを経て、発見した超便利な食事
食事の用意が面倒な20代独身男性は必見ですよ！
好きなところから読んでください
20代ひとり暮らし必見！わずか300円で超美味しい自炊商品まとめ
カップラーメン
いきなりありきたり商品だけど、
カップラーメンはやっぱりすごい！！！
特に仕事終わってお腹ぺこぺこで家に帰ってきた時なんか、
料理するどころか、
米を炊くのすら面倒！
そんな時に・・・
お湯を注いで3分待つだけのカップラーメン！
これ以上楽な自炊料理あります？？
仕事を終えて餓死寸前で命からがら家に帰還した筆者、
何回カップラーメンに命を救われたか、数えきれません！
ちなみに、カップラーメン4個ぐらい食べないとお腹いっぱいにならない、
わりと大食いな筆者
カップラーメンを買う時の基準は、
とにかくご飯に合うこと！
下品だ！って言う人もいるけど、
カップラーメンをおかずにご飯を食べるのが大好きな筆者！
最近はかなりレベルの高いカップラーメンもあって、
そこらの冷凍食品よりよっぽど美味しかったりします！
で、そんな筆者がおすすめなのが、
カップヌードル 味噌！
これカップヌードルの中で一番ご飯に合います！
ちなみに筆者が一人で勝手に言っている訳じゃなく、
実はパッケージにも
「おむすびに合うランキング第1位」
って書いてあり、
日清もご飯と食べることを大々的に宣伝している超おすすめ商品！
カップヌードルっぽいジャンクな味かと思いきや、
3種の味噌が合わせられた中々の本格派！
ノーマル・しお・カレーと違って、
なかなかスーパーに置いてないので買うならamazonがおすすめです！
ちなみに次点は、
欧風チーズカレー
残ったスープにご飯を入れると、
まるでどこかのレストランのリゾットのような上品な味になり、
かなりレベルが高いです。
「カレー」じゃなく「欧風チーズカレー」なのがポイントです！
あと筆者がよく買うのがこれ！
ただのどん兵衛じゃん！と思った方、
よく見てください！
「関西限定」の昆布だしのどん兵衛です！
関東に住んでる筆者、スーパーに売ってる「東」どん兵衛が、
どうも味が濃くてジャンキーであまり好きじゃない・・・
一方、関西のどん兵衛はまじで美味い！
淡めの昆布だしは、カップ麺とは思えない上品さで、
「東」よりも体感1.75倍ぐらい美味しいです！
関西に住んでいる人からしたら、どこでも買えるだろうけど、
通販じゃないと手に入らない関東、
もし買うならamazonが安くておすすめです！
※余談：カップラーメン作るには、電気ケトルがおすすめですよ！
お腹が空いて餓死寸前の時、ほぼ一瞬レベルでお湯が沸く電気ケトル・・・
一度使ったら戻れません！
お茶漬け
本当は毎食カップラーメンでも良いんだけど、
なんか健康に悪そう・・・
と思って、一応いろいろな食事をローテーション組んでいる筆者
カップラーメンの次によく食べるのがこれ！
お茶漬け！
普段の主食にはもちろん！
お酒飲んだ後に、
何かシメの一杯食べたいな〜
と思った時に、筆者が食べるのがお茶漬け！
あっさりするする流し込めてさっぱり食べれる手軽さはもちろんのこと、
実は超低カロリーなお茶漬け！
1袋たった約10kcalしかない！
って知ってました！？？
ご飯のおかずの中で、右に出るものはないレベルの低カロリー！
夜中に食べるには最高ですよ！
ちなみに筆者は、
この永谷園のノーマル「お茶づけ海苔」に・・・
（買うなら業務用が安くておすすめですよ！パッケージが簡易化されてるだけで中身は同じです！）
わさびを大量にかけて入れるのが大好き！
高級ホテルのルームサービスでも置いてあることの多いお茶漬け
ルームサービスで頼むと2000円とかするけど、
永谷園のお茶づけ ＋ わさび
でホテルや料亭に太刀打ち出来るレベルの風味を再現できます！
わさび追加はマジでおすすめ！
ちなみに、
梅干茶づけに・・・
梅干し入れる！
これも大好きな筆者！
お茶漬けは、
高級ホテルや料亭で出てくるものを家でも再現できるとても稀有な料理！
お酒飲んだ後のシメに食べる一品としては超コスパ良いです！
レトルトカレー
毎日食べるにはちょっと高いけど、
週末とかちょっと気分の良い日に食べる筆者のごちそうがこれ！
カレーってたまに無性に食べたくなる時ありません？
かと言って、
食材買いに行って、グツグツ煮込んで作ろうと思ったら3時間はかかる・・・
手取り17万円の筆者には、
CoCo壱はとんでもない高級店だし、牛丼屋のカレーは何か微妙だし・・・
そんなお悩みを全て解決してくれるのが、
最近のレトルトカレーのクオリティってマジですごい！！！
ちょっといいレストランの2000円とかするカレー？って思うぐらい超本格的なものがゴロゴロしてる！
で、筆者がよく食べているのがこのシリーズ！
これ！そんなに高くなくて、かなり本格的で、コスパがマジで最高！
しかもバターチキンカレーなんかだと、
鶏の骨付き肉がまるごと1本入っていたりとかなりの本格派！
多分レトルトカレーだって言わずにシレーっと出されたら、
レストランのカレーだって思うぐらいのクオリティ！
わずか300円ちょっとなのに、
お家でかなり豪華なディナーが演出できる
ワインなんかと合わせたら、
もう最高のディナー！
筆者は金曜日の週末、一人でレトルトカレーとワイン飲むのがとにかく大好き！
ちなみに星の数ほど種類があるレトルトカレー、
他に筆者おすすめなのはこのあたり！
特にタイのグリーンカレーはすごい！
絶対に家で自分では作れない味が、わずか300円で味わえる！
たまに異国情緒を味わいたくなった日は、ぜひおすすめ！
シンハービールと合わせたら、
見慣れたいつものお部屋が、タイの一流レストランに早変わりですよ！
かに玉の素
「〜〜のもと」って麻婆豆腐、親子丼、青椒肉絲・・・
って色々あるけど、
え？これって別の料理じゃない？
っていうぐらい、なんかチープであまり好きじゃない筆者・・・
だけど一つだけ、
これだけはマジで美味い！ものがある！
それが・・・
かに玉の素
これマジで美味い！！！
しかも卵割って混ぜるだけ！
って幼稚園児でも作れるぐらい簡単！
お腹が空いてぶっ倒れそうになって家帰ってきても、
10分もあれば「本格広東風かに玉」が完成！
一人暮らしにはとてつもなく便利な食品！
筆者は出来上がったかに玉をご飯にのせて、
天津飯にして食べるのが大好き！
滅多に料理なんかしない筆者、
「かに玉の素」だけは、唯一作ろうと思えるぐらいの、
手軽さと抜群の美味しさ
ずぼらな独身男性は一度騙されたと思って作ってみてください！
そこらの中華料理屋行く必要なくなりますから！
ミートソースドリア
上で書いた「かに玉の素」ぐらいしか料理なんて作らない筆者
もう一つたまに作るのがこれ！
ミートソース
ちなみに10人中9人ぐらいは、
ミートソースといったらパスタにかけると思うけど、
筆者はちょっと違う・・・
ミートソースをご飯にかけて食べる！
うわ・・・
って思ったあなた！
さすがにそのままかけて食べるわけじゃありませんよ（笑）！
筆者がやるのは、
耐熱皿を用意して・・・
ご飯を耐熱皿に入れて、その上からミートソースをかけて、
そしてトッピングでチーズをこれでもか！というぐらいふりかけたら、
オーブンで10分間焼くだけ！
これで、超本格的なドリアが出来ますよ！
本当はサイゼリヤの「ミラノ風ドリア」が好きなんだけど、
4個ぐらい食べないとお腹いっぱいにならない筆者・・・
かと言って、家で一からドリア作るなんて面倒くさすぎるので、
やってるのがこれ！
むっちゃ簡単なのに、かなり本格的ですよ！
オーブンでしっかり焦げ目を付けるのがポイント！
ビストロ並みのディナーをお腹いっぱい味わえます！
まとめ：ひとり暮らしの自炊は意外と楽で美味しい！
以上！26歳自称：独身男「Pro」の筆者おすすめ自炊商品の紹介でした！
8年のひとり暮らしを経て、とことん効率と安さを追求した商品ばかりなので、
きっとこれを読んだ一人暮らしの方々の役に立てると思います！
一人暮らしって食事の用意面倒だし、
ずぼらな食事になりがちだけど、
工夫次第で、わずか数百円でかなり美味しいもの食べれたりします！
上で書いた商品は筆者好みに偏ってますが、
みなさんもぜひ工夫して自分なりの美味しい食事見つけてみてください！
上で書いた商品、
コメは必須ですよ！忘れずに買いましょう！！
やっぱり魚沼産コシヒカリは最高です！
この岐阜県産「龍の瞳」あまり知られてないけど、多分日本一美味しいお米です！
なんだかんだパスタはやっぱり一人暮らしに便利です
やっぱり本場イタリア産パスタは最高です！
